#다리에쥐1 잠잘 때 다리에 쥐가 나는 이유 잠잘 때 다리에 쥐가 나는 이유는 많은 사람들이 경험하는 불편한 현상입니다. 이 현상은 특히 밤에 잠을 자는 동안 발생하며, 갑작스러운 통증으로 인해 잠에서 깨는 경우가 많습니다. 그렇다면 왜 이런 일이 발생하는 걸까요? 이번 포스팅에서는 다리에 쥐가 나는 이유를 여러 관점에서 살펴보도록 하겠습니다.1. 다리에 쥐가 나는 원인1-1. 근육 경련다리에 쥐가 나는 가장 흔한 원인은 근육 경련입니다. 근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축하면서 발생하는 통증으로, 주로 다리의 종아리 근육에서 많이 나타납니다. 이러한 경련은 주로 피로, 탈수, 전해질 불균형 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 운동 후 충분한 스트레칭을 하지 않거나, 수분 섭취가 부족할 경우 경련이 발생할 확률이 높아집니다.1-2. 혈액.. 2024. 10. 3. 이전 1 다음
