눈 건강1 결명자차 효능 부작용 그리고 끓이기 방법 결명자차는 우리 몸에 다양한 이점을 주는 건강 차로 유명해요. 하지만 모든 음식이 그러하듯, 좋은 점만 있는 것은 아니죠. 결명자차의 효능과 부작용, 그리고 올바르게 끓이는 방법에 대해 살펴볼게요.결명자차 효능1. 시력 보호 및 개선결명자차 하면 떠오르는 첫 번째 효능은 바로 시력 보호에요. 예로부터 결명자는 눈 건강에 좋다고 알려져 있어요. 특히 눈의 피로를 줄여주고, 시력을 개선하는 데 도움이 된다고 해요. 요즘처럼 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 현대인에게 정말 필요한 차죠!2. 소화 기능 개선결명자차는 소화 기능을 개선하는 데도 좋아요. 소화를 돕고 장운동을 활발하게 만들어주어 변비 예방에 효과적이랍니다. 평소 소화불량이나 속이 더부룩한 느낌이 자주 든다면, 결명자차를 한 잔씩 마셔보세요.3. .. 2024. 8. 16. 이전 1 다음